为普及心理健康知识，促进学生身心健康 ，9月13日下午，39中优秀心理教师、齐鲁名师、山东省特级教师、正高级教师徐光琴利用学校多媒体为高中部全体学生举行心理健康讲座，讲座的题目是《健康生活，从“心”开始》。

徐光琴老师温婉亲切，将心理学知识和她丰富的教学案例相结合，向同学们层层剖析、娓娓道来。本次讲座分四个层次。第一，什么是心理健康。第二，心理健康的重要性。第三，如何看待心理问题。第四，如何维护心理健康。徐老师用专业术语解释了什么是心理健康的标准。她还引导同学们正确认识抑郁和抑郁症的不同概念，鼓励同学们对于自己的心理健康状况做出正确的分析和判断。徐老师在讲座中鼓励学生要直面心理困惑，培养积极向上的心态，学会自我心理调适和情绪管理，必要时主动寻求心理咨询。徐老师还细致地和同学们分享了维护心理健康的科学有效的方法，例如：加强体育锻炼、学会情绪管理、正确认识挫折与失败、接纳已经发生的事情、学会求助等。精彩的讲座带给学生们心灵的启迪和温暖，使每位同学受益匪浅。讲座的最后，徐老师对学生提出几点建议：必要的心理求助是强者的行为；关注自己今天的心理健康就是为明天的心理健康生活买保险；关注他人的心理健康就是为自己营造和谐的生存环境；所有的心理痛苦都是有意义的，所有的体验对生命都是重要的。

39中一直非常重视学生的德育工作和心理健康发展。学校多次举办全市心理健康课公开课。徐光琴老师本人多次参加省市心理学教材编撰工作、中小学心理健康教育教师培训研修工作、省市班主任培训工作和家庭教育研讨工作。在徐老师的带领下，39中心理课程开发、教学研讨和心理咨询室软硬件设施环境走在全市中小学前列。本次心理讲座学校领导高度重视，政教处刘继飞主任和陈淑民副校长以及全体高中部班主任陪同同学们一起认真聆听了讲座。此次心理健康讲座不仅助力刚入学的高一新生避免走入心理误区，端正从初中过渡到高中的心态，更快更好地融入高中校园。也为高二、高三的学生如何关爱自我心理发展指明了方向。